"千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。"北京会所认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，称为湿热；与风在一起，称为风湿；与暑在一起，称为暑湿。北京会所认为，湿气由体弱脾湿，或风热喉痹反复发作，余邪留滞不清，"湿重如裹"，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

　　对于治疗湿气，中医的方法很多且也是最为有效的，其中贴方是中药的完美代表作，可以选用中药方（贡铭堂清芷济湿贴）。清芷济湿贴就是针对湿气而制作的养生祛湿贴，只需要贴在肚脐或者养生穴位即可使药效很好的让人体吸收，从而起到祛湿效果。而且为方便广大朋友，现足不出户，就能够拿到手中。
祛湿按摩哪里：
　　1、阴陵泉穴 适当开心阴陵泉穴可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用，还可辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。 取穴方法
　　采用坐位或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
　　2、地机穴 地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。北京会所教你取穴方法，位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。