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北京家庭会所简述精油泡脚有哪些好处
作者:京点评网2019-03-27 22:48浏览:843

  因北京家庭会所是一个专门做养生的地方,对于养生知识涉猎较深。可能大家都不知道我们身体的各个器官在脚底都有反射区,在我们的双脚隐藏了7200个神经末梢,所以单单泡脚本身就是一种很方便的养生保健方式。如果是在泡脚时,根据个人体质和身心需求,选择一到三种单方精油,那么,伴随着自己喜欢的香气,就可以给双脚来个舒服怡人的北京家庭会所SPA了!

北京家庭会所简述精油泡脚有哪些好处

  一般来说,用精油泡脚每周两到三次即可,每次15-20分钟,每次使用的精油不超过6滴。泡脚时水温不要太高,可以边泡边加入热水防止水温冷却。泡脚水至少要没过脚踝,能泡到足三里会更好。
  使用促进血液循环和水分代谢的精油,可以让奔波了一天的双脚很快血路顺畅,消除疲劳浮肿;还可以帮助解决脚部发炎、感染、多汗、脚臭、冰冷等许多问题。北京家庭会所提醒泡脚配方的精油,也请选择自己喜欢的香气类型,如果你不喜欢那个香气,勉强使用,心理就不能放松,泡脚的效果就会大打折扣。
缓解疲劳
  可以从天竺葵、薰衣草、罗马洋甘菊、柠檬、甜橙、葡萄柚、丝柏、杜松等精油中,随意搭配自己喜欢的香型泡脚。
脚部多汗
  可选用杜松、柠檬草、丝柏精油各2滴的配方。
真菌感染
  有了脚气,可以将茶树精油涂抹患处再泡脚,也可以直接滴入6滴茶树精油泡脚。
脚部水肿
  可选择杜松、丝柏、迷迭香各2滴来泡脚。
  北京家庭会所建议泡脚时最好在泡脚桶或盆内放些小鹅卵石,让脚在石头上滑动,可以对脚部的反射区进行按摩。另外,请记得要深呼吸,慢慢吸入精油的芬芳,在消除脚部疲惫的同时,让身心彻底放松!

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