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熬夜对我们的身体有哪些伤害
作者:京点评网2019-03-16 13:58浏览:296

  熬夜大家都知道是一件很不舒服的事情,却不知道熬夜会给我们身体带来很多危害,很多人认为熬个夜能有什么伤害,这你就错了熬夜多我们的身体是有很多害处的,下面北京男士会所跟大家详细聊一聊。

熬夜对我们的身体有哪些伤害

1、胃肠道问题
  人们在熬夜的时候会剥夺我们肠胃的休息时间,这样我们的肠胃就会出现一系列的问题,如消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
2、诱发心脑血管疾病
  长时间熬夜的人,会有精神紧张的情况出现,并且得不到缓解,造成血管收缩异常,血压也会比正常人高一些。这样也容易出现高血压的情况,现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,常熬夜或是诱因之一。
3、提高患癌风险
  熬夜也会导致我们的内分泌出现紊乱的情况,也会让我们的细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,这样也会让细胞出现突变的情况,提高患癌风险。
4、夺走好视力
  熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,会导致视力功能性减退。
5、失眠抑郁
  熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。

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