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泡澡的养生之道你知多少
作者:京点评网2019-03-15 14:30浏览:231

  男人都喜欢女神,而女人同时也喜欢男神,一般这个除了气质方面以外就是仪表仪态了,而想做的男神女神的人们都有一个好喜欢就是早晚各泡一次澡,那么这样做有什么好处呢?下面北京家庭会所就来跟大家聊一聊。

泡澡的养生之道你知多少

睡前泡澡
  睡觉前泡澡,可以根据自己的情况,加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神。每天根据身体状态选择薰衣草或橙花,如果出差或约会等,会在浴缸中加入牛奶。
晨起泡澡
  熬夜、生理期都会暗耗气血,使晨起时的脸色不好看。而早上时泡一个温热的澡,会加速我们经络里面气血的流动,使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是,一个和谐的气血状态再次出现,气色红润,一整天都精神充沛。喜欢在早上泡个美美的澡,出门前迅速摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。
洗完澡要“过冷水”
  北京家庭会所建议如果身体允许,不妨在每天洗完澡增加最后一个步骤:“过冷水”。屏住呼吸10秒钟,用冷水从下向上冲一遍,一定是从脚开始,这样会加快血液回流,迅速收紧毛孔,所以就算是身上的皮肤也能很细腻紧绷。同样地,在洗完脸之后也可以冲一遍冷水,让你的脸部毛孔迅速收缩,变得更细腻光滑!

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