北京养生保健相信生活在一线城市的人对于spa已经不觉得新鲜了，众所周知它是一种可以让我们身体完全放空的一种养生保健方式，因其享受一次价格不菲，所以知道它对身体有好处，但并不是很多人会经常做，今天小编教您一招，您可以自己在家简单的做一下日常护理，然后偶尔去享受一次正宗而全面的spa也不失为一种很好的选择，而在做spa前是要做一些准备工作的，今天北京养生保健就来教教您spa前有哪些准备工作需要做。

1.必定要喝一杯花草茶
　　spa之前只需喝上几口不含咖啡因的花草茶，就能帮助身体更好地排毒;
2.必定要沐浴
　　spa之前沐浴一是清洁身体外表的油脂，二是让身体的血流加快，处于无担负的放松状况，促进后续精油的渗透和身体排毒
北京spa会所之spa之后
1.不要立刻起床更衣
　　北京养生保健建议做完spa后身体处于彻底放松的状况，不要立刻起来穿衣服，稍微休息5分钟，让身体康复一下再起来;
2.必定再喝一杯花草茶
　　spa之后再喝一杯花草茶，能帮助身体更好地排出毒素，代谢掉废旧污物;
3.SPA之后要坚持护理才行
　　北京养生保健提倡spa之后如果想让效果保持得更久，必定要在家坚持自己护理，如今许多产品还都配合了独家按摩方法，在家涂抹的功效绝不逊于专业spa呢。